…とはいえ、特別何も記念するようなことは考えても用意してもいないのですが…。( ^ ^;)
なにはともあれ、無事45歳になりました。嗚呼、光陰、矢の如し。工員、冶の事し。口淫、弥の毎し。

ってことで、ここのところ私サイトのシステム更新後の始末やら、本業のかたわら、筋トレ＆括約筋トレ三昧の毎日を送っておりました。
おかげさまで、昨年までバルクアップ計画中で、腹回り70㎝強に膨らんで、皮下脂肪に埋もれがちだったのではありますが、パキパキの腹筋が復活中！

写真は正面から薄暗い光しか当たっていないので不鮮明ですが、おいおいキレイに撮影したものをアップして見せびらかす予定…。w

ということで、相変わらず輪のかかったマイペースぶりではありますが、皆様、今後ともよろしくお願いいたします。
m( _ _ )m